一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
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结婚七年的全职太太江静慧，因一张满月宴请帖，撞破丈夫沈续舟长达六年的双面人生与重婚骗局，更发现其全家合谋转移婚内财产的阴谋。遭遇背叛的江静慧没有沉沦，她冷静布局，联手同为受害者的周文文，收集完整证据链，以法律手段让沈续舟净身出户、锒铛入狱。最终江静慧涅槃重生，共创女性品牌“新生”，完成了从全职主妇到商界女强人的华丽蜕变。
