日本节目以“有点心机又如何”作为主题，邀请5位颇有心得的女生，分享12招联谊活动心机动作。
2024年是农历甲辰龙年，启动仪式恰逢立春节气，在这个洋溢着中国传统文化氛围的日子里，启动仪式发布了本届大赛主题——"龙腾四海，欢唱五洲”，寓意今年大赛将更具青春活力，更有时代气息，更好地展现“龙的传人”风采，搭建起海内外华侨华人团结携手、互学互鉴的平台，进一步推动中华文化的海外传播。
以音乐、影视为主的文艺类名人访谈节目，主持人张漫与受访人促膝谈心，交流过去、谈及当下，并采用歌曲、影视剧的相关视频穿插呈现于话题之间，以增加节目的故事性和艺术性，最终呈现节目的独家性和先访权。
节目题材聚焦妈妈群体，通过为妈妈们完成“绽放自我、寻找最美”的时尚变装，讲述每一个妈妈的真实故事，传颂至真母爱，传递代际共鸣，展现女性力量，鼓励探索成长，高歌孝道与责任，奉献与付出，诉说平凡中的伟大，呼唤蜕变中的绽放。
通过与各行各业有着非凡业绩的顶尖人士的访谈，感受其思想的魅力，同时节目还将展现顶尖人士不为人知的生活面、快乐面。节目将带领观众一起见证历史，思索人生，直指生命的体验与心灵的秘密。
《极限生存》是一档以8天8夜极限生存挑战为目的的真人秀节目。参赛的选手都是来自全国各地不相识的挑战者，无人荒岛，仅提供有限的资源，历经残酷的淘汰赛，最终赢家将获得2万奖金。这是一次极限生死的考验，是一次人性与道德的考验，是一次坚韧勇敢的考验，他们能够坚持多久？
本季节目从“聊一聊”升级到“试一试”，三位少年将不再局限于棚内聊天，通过和微博线上观众一起选出当下年轻人们所关心和关注的社会热点话题，走出演播厅，深入到社会群体，例如前往公园和广场舞老人们交流新潮生活，前往四季青服饰城做搭配实验等，走进真实的生活进行实验挑战，实验挑战后再与前辈嘉宾一起进行探讨和总结。
技工大师福斯.汤森和零件搜寻高手蒂姆.肖是老车改装神手，专门为车主拯救衰老破败的经典老爷车。车主渴望的眼神和毫无怀疑的托付让他们动力满满。在汽车改装奇兵修理厂，经过他们的精心修复，这些车重现昔日辉煌，给车主带来巨大惊喜！据说有些车主看到爱车复活会激动到喜极而泣……
