第三季的故事从“高第街工业品市场”铭牌挂上高第街牌坊开始，街坊们有的早餐店越做越火，有的从事服装生意，有的专卖进口产品，有的开音乐茶室，有的组建乐队，有的赴港探亲……在充满激情的年代，高第街街坊们跟着时代的步伐，每个人都找到自己的新生活。
宁宁（陶慧 饰）、刘丹（聂鑫 饰）和梁梦真（齐中扬 饰）偶然相识后，因共同的爱好组成“蓝狐”美少女组合，乐界资深策划夏天（赵纯阳 饰）成了她们的教练，就在演出日臻完美、既将出道时，宁宁的父母离婚了，而刘丹的父亲也因破产自杀，粱梦真则遭未婚夫绑架，“蓝狐”面临解散。就在这时，宁宁的父亲宁锋（刘佩奇 饰）幡然悔悟，来到了女儿身边，三姐妹重新聚在了一起，并在一次演唱比赛中一炮窜红。但现实的残酷远比她们想象中来的快，刚与宁宁擦出火花的夏天被对手打成残废，梁梦真被一个南方大佬包走，“蓝狐”彻底解体了。宁锋在女儿的逼问下，说出了夏天的去向，宁宁带着一颗受伤的心，踏上了寻找爱人的征程……
CBS正式宣布续订 #海豹突击队#第二季。
李尚民（金浩镇 饰）和尹紫英（李泰兰 饰）是大学时代就开始交往的恋人，彼此之间感情一直十分要好，然而某一日，李尚民却突然决定同上司赵闵珠（秋相美 饰）结婚，残忍的抛弃了紫英，此时的紫英腹中已经有了李尚民的骨肉，可是这并没能阻挡李尚民离开她的脚步。 紫英并没有将孩子打掉，而是选择了生下来好好抚养。之后，紫英遇见了成熟稳重的郑英俊（赵敏基 饰），英俊爱上了善良的紫英，可是紫英的过去让两人之间的感情面临了重重的困难和挫折。那边厢，赵闵珠怀孕了，可是她却一直怀疑李尚民和紫英之间还在藕断丝连。一场意外夺走了赵闵珠腹中的孩子，她再也不可能做母亲了。当李尚民得知紫英生下了自己的孩子时，他决定不惜一切手段，将孩子从紫英身边夺走。
三男三女来到太湖边的小山村插队落户。在那样一个新旧时代交替的年月，和所有年轻人一样，他们迷惘多于理想，思考多于狂热；在精神与物质都极度匮乏的环境中，他们总在探讨未来会是什么样。多年以后，这六个年轻人在如今这个波澜壮阔的时代占据了不同的位置，往事又将他们联系在了一起。故事有了延续，人生有了新的喜怒哀乐和离合悲欢。
