醉心舞蹈的李心盈(廖碧儿)一心投考香港舞蹈团，却在考试前在超市遇上哥哥李力强(黎耀祥)和同事程嘉俊(马浚伟)，盈不慎被俊的手推车绊倒，令盈在选拔试中失准，错失机会。盈决定接纳俊妈妈的邀请到小区舞蹈中心任教拉丁舞，为赴外国深造筹集学费。盈处处以心待人，有教无类，深受学员欢迎，因而获得机会到舞蹈坊任教，却惹起同是授舞的程嘉汶(陈法拉)的妒忌心，故意处处为难她。 另一方面，俊和强的老板突然安排太子女杨诗曼(徐子珊)回公司打理业务，曼为求提高员工士气，下令大肆改革，要求员工习舞锻炼体格，找来盈当导师，令本有舞蹈根底的俊重新领悟跳舞的真谛，令二人在舞蹈中培养了一段真挚及互信的感情，更决定双双参加国际大赛，可惜俊与强因公事起争议，令盈左右做人难，面临难以取舍的抉择…
宁宁（陶慧 饰）、刘丹（聂鑫 饰）和梁梦真（齐中扬 饰）偶然相识后，因共同的爱好组成“蓝狐”美少女组合，乐界资深策划夏天（赵纯阳 饰）成了她们的教练，就在演出日臻完美、既将出道时，宁宁的父母离婚了，而刘丹的父亲也因破产自杀，粱梦真则遭未婚夫绑架，“蓝狐”面临解散。就在这时，宁宁的父亲宁锋（刘佩奇 饰）幡然悔悟，来到了女儿身边，三姐妹重新聚在了一起，并在一次演唱比赛中一炮窜红。但现实的残酷远比她们想象中来的快，刚与宁宁擦出火花的夏天被对手打成残废，梁梦真被一个南方大佬包走，“蓝狐”彻底解体了。宁锋在女儿的逼问下，说出了夏天的去向，宁宁带着一颗受伤的心，踏上了寻找爱人的征程……
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在第三季中，团队与一个偷取人们地下清洁水源并将其变为肮脏金钱的权力掮客展开对抗，与一个在小镇中既是法官又是陪审团的市长斗智斗勇，设法躲避一个在骗局中半路追上他们的目标，智斗一个兼营国际敲诈的台球高手，并揭露一个剥削童工的工业家。与此同时，他们还得应对来自过去敌人的精密复仇计划，以及处理新的人际关系所带来的后果。但无论面对什么挑战，只要有人需要帮助，他们总会提供……“天赐之力”。
本剧改编自同名超短篇小说集，围绕8位男女的交错情感展开，描绘在分离与邂逅之间悄然延续的爱与成长。羽泽由宇（葵若菜饰）与大崎真央（神尾枫珠饰）是因美术结缘的高中情侣。由宇因真央专注作画的模样而深深着...
三男三女来到太湖边的小山村插队落户。在那样一个新旧时代交替的年月，和所有年轻人一样，他们迷惘多于理想，思考多于狂热；在精神与物质都极度匮乏的环境中，他们总在探讨未来会是什么样。多年以后，这六个年轻人在如今这个波澜壮阔的时代占据了不同的位置，往事又将他们联系在了一起。故事有了延续，人生有了新的喜怒哀乐和离合悲欢。
