拥有着杰出排球天赋的少女易安乐（苗苗 饰）加入了因为在比赛中屡屡失败而陷入了危机之中的明洋队，刚开始，易安乐因为其娇小的身材和瘦弱的体型而遭到了队友们的质疑，但很快，她就凭借着实力收获了肯定和信赖。 无论做什么事情都全力以赴的富家千金邱元雅（陈欣予 饰）、勤勤恳恳的打工女孩盛芷（汪芦云 饰）、对排球投入了所有热情的顾柏柏（李蒙萌 饰），在球队里，易安乐很快就结识了一批志同道合的朋友们。在大家的共同努力立下，明洋队屡创佳绩，一路打进了省联赛，但在此过程中，易安乐也被卷入了和预备队主力叶满阳（周游 饰）以及青梅竹马傅安晏（于朦胧 饰）之间的三角恋情之中。
女主马卡蕾娜是一个为爱奋不顾身的女人，爱上不该爱的人— 她的老板, 被其指控犯有诈骗，携款潜逃等多项罪名，被关进了南科鲁兹私人监狱.。本剧讲述了她在狱中复杂的人际关系，与对头祖蕾玛，室友所蕾莉斯还有狱警法比奥等等，交织出了一张爱恨情仇的大网。
沈思晨（叶璇 饰）是一个奋发向上的预备律师，却因为一件小事导致无法在法律界立足。得到师傅介绍进入保险业大公司MIG工作，与同事韩志坚（黄浩然 饰）擦出爱火花，好胜的她也凭借自己的努力证明给上司余紫珊（张文慈 饰）看自己的实力。这时大老板程万豪（谢贤 饰）的大儿子程乐天从美国回来，对思晨一见钟情。韩志坚为了自己的前途，放弃思晨。伤心的思晨投入了乐天的怀抱，直至知道自己原来是程万豪的私生女，唯有与乐天分手。 韩志坚无穷的欲望开始爆发，与程乐儿结婚并夺取MIG的控制权，更嫁祸给拍档毕城辉，让他替自己背黑锅。此事被乐天发现后，韩志坚更不惜杀人灭口。程万豪被连串打击弄至中风，韩志坚的势头无法可挡，坚韧的思晨决定为父亲报仇，从志坚手中夺回失去的一切，无论是MIG，还是正义和公道。
科技宅男安定在一次宿醉后意外引发了触物为人的超能力，让家中不少物品都变成了他身边活生生的人，无奈，众“人”只好开启鸡飞狗跳的同居生活。原本这些物化人只能存在24小时，但随着他们逐渐破除了时间限制，更大的危机随之来临。安定的发小兼情敌——高冷禁欲的游戏公司创始人黎昕发现了 他触物为人的秘密，也被迫卷入到了这场危机中。安定、黎昕同这些物化人一起对抗着暗黑势力，过程中懂得了陪伴与爱，收获了友情与成长。 该剧改编自苏夏的原创漫画《限定24小时!安定博士和他的仆人们》。
