徐志胜周雨彤畅快体验福建宁德当地特色美食、民俗以及非遗文化，并总结感受制定出一份完整的旅行路书攻略。
变形计是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，体验对方的生活。
以旅行真人秀为核心形式，由两个代际代表发起组队，开启一场四川境内的快乐灵感之旅，一起为年轻人探索远方的快乐灵感，最终输出关于快乐的不同答案。节目融合自然风光、人文烟火，旨在帮助年轻人缓解内耗，获得心灵放松。
