E01：在韩国，佛教教徒静宽通过烹饪来修行。但是她的食物却让很多世界名厨都为之震撼。E02：在莫斯科的白兔餐厅，弗拉基米尔·穆欣从传统的俄罗斯美食中吸取灵感，然后用更为现代化的方式呈现出来。E03：洛杉矶的主厨南希·西尔弗顿缔造了一个面包烘焙帝国。E04：来自纽约 的主厨伊万·奥金与日本长达十年的浪漫故事--他成为拉面新星。E05：蒂姆·劳埃在柏林打造出全新口味的餐厅，并为他赢得两颗米其林星星。E06：维奇罗·马丁内斯用秘鲁鲜为人知的食材，创造出围绕整个生态系统的鲜美食物。
一名退役士兵在为遇害的家人复仇后被捕入狱，而在他出狱后得到了秘密政府部门的招募。
当电影在未来成为了非物质保护遗产，两位曾经的大导演为了争夺非遗传承人的名额展开了激烈的争夺。
马来西亚一处廉租屋长年没水没电，但对被社会遗忘的阿强而言，这里是自己唯一可以喘息的家，他与母亲妹妹三人相依为命，母亲长期抑郁，酿成心病，只有妹妹的笑容给灰暗生活带来一丝光亮。妹妹生日，一家人难得快乐庆祝，兄妹牵着手出外买蛋糕，谁料意外降临，贫苦一家再次跌入绝望深渊......电影于平凡真实中暗含深不见底的悲伤，将当下马来西亚贫穷乱象缓缓道来。官僚体制、阶级歧视之下，穷人被压榨被欺侮，更被遗弃被怀疑，血缘和身分无从证明，却更衬出亲情与爱的不可磨灭。无路可走，无从反抗，深渊里的人要如何逃出？
