456位真人参赛者同场竞技，争夺足以改变人生的456万美元奖金。一道道灵感出自原剧的关卡轮番登场，外加众人意想不到的新挑战，眼看身边的挑战者一一出局，参赛者的谋略、联盟、人格都将面临考验。
节目以脱口秀为载体，邀请不同圈层的嘉宾围绕年度话题进行一场“态度跨年”，直击2020年的所有憋屈，宣泄释放最真实的情绪和态度，让2020所有的糟心事滚蛋，用热爱迎接2021。
节目题材聚焦妈妈群体，通过为妈妈们完成“绽放自我、寻找最美”的时尚变装，讲述每一个妈妈的真实故事，传颂至真母爱，传递代际共鸣，展现女性力量，鼓励探索成长，高歌孝道与责任，奉献与付出，诉说平凡中的伟大，呼唤蜕变中的绽放。
“汉语桥”系列中文比赛自2002年首次举办以来，累计吸引160多个国家170多万青少年参加，共计7000余名外国青少年来华参加全球总决赛，每年观看“汉语桥”比赛的世界各地观众达上亿人。“汉语桥”已成为促进各国民心相通的“文化之桥、友谊之桥、心灵之桥”。享誉中外被称作中文“奥林匹克”的世界顶级中文赛事——第十七届“汉语桥”世界中学生中文比赛和第四届“汉语桥”世界小学生中文秀暨夏令营将于今年首次落户天津。活动突出“都市行走”特色，以整座城市作为中文应用和沉浸式实践的舞台，感受城市历史文化，走进中国式现代化都市现实场景中体验感悟。通过“实景游学+趣味游戏+互动体验+中文比赛”四位一体的形式，深度参与其中，在快乐比赛中感悟历史文化与当代中国。
夏日少年派”是《变形计》第十九季的创新主题，着重记录一个群体主人公的变形，打造“夏日成长体验”概念。整季12集节目，将呈现一个由9个城市少年和4个农村少年组成的主人公群体，在60天的时间里有汗有泪、有哭有笑、成长思考的变形故事。
芒果TV全新爆笑、烧脑的超大型密室逃脱真人秀《密室大逃脱》官方定制衍生。六位大神玩家将被送到不同主题的密室里，需要相互协助完成逃脱。
本季节目从“聊一聊”升级到“试一试”，三位少年将不再局限于棚内聊天，通过和微博线上观众一起选出当下年轻人们所关心和关注的社会热点话题，走出演播厅，深入到社会群体，例如前往公园和广场舞老人们交流新潮生活，前往四季青服饰城做搭配实验等，走进真实的生活进行实验挑战，实验挑战后再与前辈嘉宾一起进行探讨和总结。
