哈里（柯林·菲尔斯 Colin Firth 饰）供职于一家生意红火的画廊，日子尚且能够算是过得平静而又富足。但是，令哈里感到沮丧的是，人过中年的他要头脑有头脑，要能力又能力，可即便如此，还是要整日受自己的讨厌鬼老板沙班达尔勋爵（艾伦·瑞克曼 Alan Rickman 饰）的气。当最后一根稻草压上脊背时，忍无可忍的哈里决定要凭借自己的聪明才智，好好的将老板一军。 完美的复仇计划新鲜出炉，万事俱备唯缺一位重要的关键人物，于是，哈里将目光投到了一位名叫PJ（卡梅隆·迪亚茨 Cameron Diaz 饰）的德州女牛仔身上。没想到，正是这个女牛仔将哈里的整个计划搅得乱七八糟，焦头烂额之中，哈里发现，事态正在朝着他无法控制的方向渐渐的发展而去。
这是一个超能英雄泛滥的世界，他们头戴面具、身穿紧身制服，虽然不像超人那般拥有多种超能力，但是这群英雄凭着各自拥有的独门绝活助人于危难之中，他们组成超能协会，协同作战，一度为警方和市民所信任。但是自从某个英雄枪杀妻子之后，他们的声望一落千丈。超能英雄冰冻弗兰奇（Kris Lemche 饰）正是那个杀妻英雄的儿子，而如今他正陷入焦虑之中。他现实中名叫布兰登，因与女友艾米丽（Christine Evangelista 饰）关系恶劣而化身超级英雄和对方交往。在一次执行押送任务时，他结识另一位英雄“穿视”（Joey Kern 饰）。由于未到押送时间，这两个英雄在附近的旅馆盘桓，惹出了不少消化。 焦头烂额之际，弗兰奇更听到一个令他难以置信的事实……
