拥有着杰出排球天赋的少女易安乐（苗苗 饰）加入了因为在比赛中屡屡失败而陷入了危机之中的明洋队，刚开始，易安乐因为其娇小的身材和瘦弱的体型而遭到了队友们的质疑，但很快，她就凭借着实力收获了肯定和信赖。 无论做什么事情都全力以赴的富家千金邱元雅（陈欣予 饰）、勤勤恳恳的打工女孩盛芷（汪芦云 饰）、对排球投入了所有热情的顾柏柏（李蒙萌 饰），在球队里，易安乐很快就结识了一批志同道合的朋友们。在大家的共同努力立下，明洋队屡创佳绩，一路打进了省联赛，但在此过程中，易安乐也被卷入了和预备队主力叶满阳（周游 饰）以及青梅竹马傅安晏（于朦胧 饰）之间的三角恋情之中。
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三男三女来到太湖边的小山村插队落户。在那样一个新旧时代交替的年月，和所有年轻人一样，他们迷惘多于理想，思考多于狂热；在精神与物质都极度匮乏的环境中，他们总在探讨未来会是什么样。多年以后，这六个年轻人在如今这个波澜壮阔的时代占据了不同的位置，往事又将他们联系在了一起。故事有了延续，人生有了新的喜怒哀乐和离合悲欢。
追求刺激、年轻贪玩的方履安（黄宗泽饰）在一次事故中，被消防队队长钟有成（王喜饰）救起。经此一役，履安不仅视有成为救命恩人，更对有成的胆色及身手崇拜不已，决心投考消防员。有成的患难好兄弟卓柏宇（郑嘉颖饰）性格吊儿郎当，邂逅单纯美丽的九龙城消防局大写高惠盈（胡杏儿饰）。然而出生入死的两兄弟居然同时爱上了惠盈，柏宇为了珍惜二人的友谊，将对惠盈的感情深埋心底，却被履安指责横刀夺爱。三人陷入苦恋中。 《烈火雄心》系列电视剧是香港无线电视（TVB）制作的一档以消防员故事为题材的电视剧，不仅刻画了消防员们在事故现场的出生入死，也描写了消防员们平日生活中的悲酸苦乐。本系列电视剧由香港女导演王心慰监制执导。在《烈火雄心3》中，众多TVB知名演员郑嘉颖、王喜、黄宗泽、胡杏儿等联袂出演。
本剧讲述主人公三田园薰男扮女装，通过家政妇介绍所介绍前往各个不同的家庭担任家政妇，用非常手段解决雇主家庭问题的故事。
