故事简述了校游泳社中姜小鱼、张帆、孙思雨等几个年轻人为青春、 为梦想而奋斗成长的故事。姜小鱼极具游泳的天赋，从而被教练重视，被大家熟识， 但与此同时也招惹来了别人的嫉妒。在别人的整蛊和抨击下，性格开朗乐观的姜小 鱼，并没有被外界影响了自己的心智和信念，她用她的乐观和开朗得到了男神的青 睐，最终快乐地走在为自己的梦想努力拼搏的路上。
该片描写了京城普通人家老少三代由于关系不同、角度不同、生活观念不同，由此 而产生了一系列的矛盾纠葛，矛盾冲突。最终，他们在相互理解，相互宽容中共同筑起了爱的家园。
