银行小职员阿维德（Dejan Cukic 饰）的生活实在不顺，在家中与同居女友汉娜（Trine Dyrholm 饰）的关系搞得一团糟，在银行又因拒绝贷款而被客户指着鼻子骂。某天，他用网球拍打倒了银行抢劫犯弗兰兹（Peter Gantzler 饰），但这个英雄壮举并未给他带来什么好处。他回家发现汉娜带着所有家具离家出走，接着又被自称弗兰兹妻子的爱丝崔德（Line Kruse 饰）所打。从爱丝崔德口中得知，弗兰兹之所以急需用钱是希望为妻子做体外受精手术。 深感内疚的阿维德找到他的罪犯哥哥哈罗德（Kim Bodnia 饰），哥俩策划抢劫银行的运钞车，然而事情的发展却出乎他们意料……
故事简述了校游泳社中姜小鱼、张帆、孙思雨等几个年轻人为青春、 为梦想而奋斗成长的故事。姜小鱼极具游泳的天赋，从而被教练重视，被大家熟识， 但与此同时也招惹来了别人的嫉妒。在别人的整蛊和抨击下，性格开朗乐观的姜小 鱼，并没有被外界影响了自己的心智和信念，她用她的乐观和开朗得到了男神的青 睐，最终快乐地走在为自己的梦想努力拼搏的路上。
