台湾青年顾亦航(刘恩佑 饰)带女友美媛(吉祥 饰)来大陆度假,给他们做导游的童瑶(金莎 饰)不幸被车撞伤。车祸后医生检查出童瑶患有“脊髓小脑变性症”,这对她和母亲何亚洁(杨贵媚 饰)无疑是一声晴天霹雳,何亚洁心生绝望,而女儿的男友石磊(杨烁 饰)也绝情离去。心生愧疚的亦航为了看望童瑶每周奔波于金门和厦门之间,他不断鼓励想放弃治疗的童瑶,不要放弃活下去的希望。时间一久,他对童瑶产生了爱恋之心。当亦航的父亲(岳跃利 饰)得知儿子要与患病的童瑶结婚,大发雷霆,声明要跟儿子断绝父子关系。而何亚洁也不赞成亦航的想法,她怕处于生命倒计时的女儿在最后的时光里留下心灵阴霾,但亦航决心已定......
梦想光耀门楣的少年林动,机缘巧合获得了当年武林至尊符祖留下来的神秘石符。从此之后,众多本与林动毫无牵扯的武林宗派、豪杰名门以及中山国的三大超级宗派纷纷出现在林动身旁,就连自己曾经遥不可及的仇人林琅天,也开始对林动莫名的“关心”起来。在经受了宗族比武、诸侯大战以及传人继承等诸多磨难后,林动靠着自己的勤奋努力和旷世机缘,练就了一身绝世武功,并分别受到了高冷女神绫清竹和欢喜冤家应欢欢的暗中青睐。但是,当年曾经危害一时的武道家异魔余孽再次出现在这片土地上,就连林动的宿敌林琅天也最终与异魔余孽同流合污。林动只能联合自己的两个结义兄弟和身旁一干正义的武林人士,靠着当年符祖流传下来的至高武学,同异魔余孽展开了较量,最终林动守护了这片美好的大陆。
几位热爱打排球的年轻人——King(顾定轩饰)、Bobby(卢瀚霆饰)、阿柠(邱傲然饰)、方丈(柳应廷饰)、阿神(吕爵安饰)—因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜(邓丽欣饰),并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”,令她成为香港男子排球史上第一位女教练。排球队其后招募新人加入,当中包括潜质优厚的鱼仔(陈卓贤饰)。四年间,家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验,在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影,重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队,创造出一个又一个的“小传奇”,更从排球联赛的丙组,晋身成联赛甲组冠军!他们用行动告诉大家,“WearetheLittles”(我们不高),但别小看我们!本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事。
华京生(黄秋生 饰)的母亲死后,父亲再娶了林莲好(吕有慧 饰)为妻,林莲好生下了华京生同父异母的弟弟华港生(吴岱融 饰)。华京生和家人的关系一直不好,在设计逼走林莲好之后,个性叛逆而又倔强的他和好友李劲泉(郑浩男 饰)一起前往台湾,加入了当地的黑帮。哪知道此时黑帮老大的情妇,正是他曾经的后母林莲好,而她的儿子鲁德培(郑伊健 饰)也在帮派之中。 那边厢,个性懦弱而又胆小的华港生为了证明自己的能力,成为了一名警察,进入了鲁德培领导的黑帮做卧底,而不知华港生真实身份的鲁德培,竟然爱上了自己同母异父的兄弟。