影片设定在《阿凡达》的剧情落幕十余年后，讲述了萨利一家（杰克、奈蒂莉和孩子们）的故事：危机未曾消散，一家人拼尽全力彼此守护、奋力求生，并历经艰险磨难。 杰克和奈蒂莉组建了家庭，他们的孩子也逐渐成长，为这个家庭带来了许多欢乐。然而危机未曾消散，萨利一家拼尽全力彼此守护、奋力求生，最终来到潘多拉星球临海的岛礁族寻求庇护。岛礁族首领特诺瓦里与罗娜尔为萨利一家提供了庇护所，这个部族的成员都是天生的潜水好手，也和海洋中的各种生物建立了密切联系。
《超市之女》描述一个傻头傻脑的老板五郎，不善经营旧式超级市场「正直屋」，在另一家擅於耍弄行销的「减价大王」超市的威胁下，生意一落千丈。「减价大王」更打算以高薪挖走「正直屋」多个部们主管，「正直屋」前景岌岌可危。 五郎的国小同学花子，是名寡妇，她凭著家庭主妇的敏锐触角，锐意改革「正直屋」，改善寿司、肉类、鲜鱼等多包装流程。虽然最初部门主管各据山头，抗拒改革，但花子对「正直屋」不离不弃，最终扭转乾坤，说服部门主管与「正直屋」共存亡，令「正直屋」不但只卖新鲜食品，更体贴眾太太的需要，令她们安心购物。「正直屋」最终於元旦倾销中突围而出，顾客大排长龙，彻底击败「减价大王」。
